Jóga k porodu, nácvik úlevových poloh a poloh k porodu

Termíny lekcí: 20.8., 1.10., 26.11., 17.12.2018 vždy 17,00-18,30hod.

 

 

Cvičení vede Ivana

Lekce je vhodná pro těhotné maminky po 35.týdnu těhotenství, ty, které již absolvovaly LEKCI O PORODU nebo ty, které už rodily. I pro maminky, které měly v těhotenství klidový režim.

Zopakujeme si informace k jednotlivým dobám porodním a současně nacvičíme úlevové polohy, polohy k porodu /s pomůckami i bez, prvky z jógy/, prakticky si zopakujeme dýchání a relaxační techniky.

Cena 150kč, lze čerpat z permanentky