Poporodní jóga

Vždy v pátek 9,30 - 10,30 hod.

Cvičení je určeno pro ženy po porodu, které chtějí začít zpevňovat břicho, stehna, zadek, zádové svaly, ruce..., mají problémy s pánevním dnem, špatné držení těla.... Cvičení nezhoršuje případnou diastázu, ale zároveň zpevňuje střed těla. Harmonizuje psychiku.

Vhodné: nejdříve 4 týdny po spontánním nekomplikovaném porodu

nejdříve 6 týdnů po císařském řezu a komplikovaném vaginálním porodu

Je možné si vzít miminko s sebou.

Cena: 110Kč/hod.

na permanentku 100Kč/hod.