Předporodní kurz

Obsahuje 5 lekcí hodinových a 2 lekce dvouhodinové. Vhodné je začít kurz navštěvovat kolem 25. týdne těhotenství. Kdykoliv je možné do běžícího kurzu vstoupit a přidat se tak, abyste stihla kurz dochodit. Na kurz navazuje gravidjoga, ale není podmínkou.

Termíny lekcívždy ve čtvrtek 16.00 - 17.00hod.
1. Příprava na porod13.9., 8.11.,
2. Šestinedělí20.9., 15.11.
3. Kojení27.9., 22.11.
4. Potíže při kojení4.10., 29.11.
5.Novorozenec11.10., 6.12.
Lekce vhodné i pro nastávající otcepondělí 17.00 - 19.00 hod.
Lekce o porodu17.9., 12.11., 3.12.
Praktické péče o dítě24.9., 19.11., 10.12.

Obsah jednotlivých hodinových lekcí:

1.lekce: PŘÍPRAVA NA POROD – posledních 6 týdnů před porodem, přirozená příprava na porod, masáž hráze, plavání, cvičení, porodní plán, výběr porodnice, homeopatie a aromaterapie a příprava na porod,

2.lekce: ŠESTINEDĚLÍ – využití přírodních metod k podpoře normálního průběhu šestinedělí, krvácení – odchod očistků, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena v šestinedělí, psychika ženy

3.lekce: KOJENÍ – příprava na kojení v těhotenství, výhody kojení pro dítě a pro matku, správná technika kojení – praktický nácvik poloh, pomůcky při kojení, péče o prsy během kojení, výživa kojící matky

4.lekce: PROBLÉMY PŘI KOJENÍ – bolestivé nalití prsou, zatvrdliny v prsou, zánět prsu, citlivé bradavky, poraněné bradavky, odsávání mléka pomocí odsávačky, technika odstříkání mléka, zásady uchování mateřského mléka, návody k ovlivnění tvorby mateřského mléka – zvyšování a snížení množství mléka – homeopatie a aromaterapie

5.lekce: NOVOROZENEC – první minuty po narození, bonding - význam prvního kontaktu matky s dítětem, první ošetření a přiložení k prsu, hodnocení stavu dítěte po narození – Apgar skóre, péče o novorozence v porodnici, co dělat když přenáším.

Obsah dvouhodinových lekcí:

6.lekce: LEKCE O PORODU-  Tuto dvouhodinovou lekci je vhodné absolvovat kolem 32. týdne těhotenství a později. Je určena i pro osobu, která Vás bude u porodu doprovázet.

Dozvíte se:

o   co si zabalit do tašky do porodnice, jak se připravit na porod, kdy a jak začíná, kdy do porodnice, jednotlivé doby porodní /holení, klyzma, úlevové polohy, vhodné dýchání/, bolest /aromaterapie, homeopatie/, novorozenec v prvních minutách po porodu, co nabízí FN Olomouc, v případě zájmu dohodnutí termínu prohlídky porodních sálů ve FN Olomouc

7.lekce: PÉČE O DÍTĚ - v této lekci, která je vhodná i pro budoucího otce se naučíte správné manipulaci s novorozencem – jak ho zvedat, nosit, chovat, ukládat ke spánku a dávat odříhnout. Dále si vyzkoušíme děťátko přebalit, okoupat, obléct a předám Vám  praktické rady, které v péči o Vaše dítě určitě využijete. Na tuto lekci si s sebou vezměte prosím panenku.

CENÍK:

Možnost koupi permanentky: v hodnotě 1000Kč a 2000Kč /lze ji čerpat i na cvičení a od září i na plavání/ nebo platba vždy před lekcí na místě.

Prvních 5 lekcí kurzu: na permanentku 100kč

při platbě před lekcí 110kč

Lekce o porodu: na permanentku 400kč za pár /sama těhotná 300kč/

při platbě před lekcí 450kč za pár / sama těhotná 350Kč/

Péče o dítě: na permanentku 150kč za osobu

při platbě před lekcí 200kč za osobu

Kurz vede Ivana