Předporodní kurz

Základní obsahuje 5 lekcí hodinových a 2 lekce dvouhodinové. Máme pro Vás připravené i lekce doplňkové, které si můžete přidat a doporučujeme také lekci Jóga k porodu - nácvik úlevových poloh /info a termíny najdete v příslušných kolonkách/. Vhodné je začít kurz navštěvovat kolem 25. týdne těhotenství. Kdykoliv je možné do běžícího kurzu vstoupit a přidat se tak, abyste stihla kurz dochodit. 

Termíny lekcívždy ve čtvrtek 16.00 - 17.00hod.
1. Příprava na porod11.7., 12.9., 7.11.
2. Šestinedělí18.7., 19.9., 14.11.
3. Kojení25.7., 26.9., 21.11.
4. Potíže při kojení8.8., 3.10., 28.11.
5.Novorozenec15.8., 10.10., 5.12.
Lekce vhodné i pro nastávající otcepondělí 17.00 - 19.00 hod.
Lekce o porodu5.8., 16.9., 7.10., 4.11., 2.12.
Praktické péče o dítě12.8., 23.9., 14.10., 11.11., 9.12.
Doplňkové lekce
Koliky a nošení v šátku12.8. v 15,30 hod., 17.10., 12.12. v 16,00 hod.
Císařský řezběhem prázdnin individuálně, 24.10. v 16,00 hod.
Jóga k porodu - nácvik úlevových poloh20.5., 17.6., 22.7. v 17.00 hod. - od září pravidelně, termíny budou upřesněny
Úsměv mámy13.8., 21.10. v 17,00hod.

Obsah jednotlivých hodinových lekcí:

1.lekce: PŘÍPRAVA NA POROD – posledních 6 týdnů před porodem, přirozená příprava na porod, masáž hráze, plavání, cvičení, porodní plán, výběr porodnice, homeopatie a aromaterapie a příprava na porod,

2.lekce: ŠESTINEDĚLÍ – využití přírodních metod k podpoře normálního průběhu šestinedělí, krvácení – odchod očistků, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena v šestinedělí, psychika ženy

3.lekce: KOJENÍ – příprava na kojení v těhotenství, výhody kojení pro dítě a pro matku, správná technika kojení – praktický nácvik poloh, pomůcky při kojení, péče o prsy během kojení, výživa kojící matky

4.lekce: PROBLÉMY PŘI KOJENÍ – bolestivé nalití prsou, zatvrdliny v prsou, zánět prsu, citlivé bradavky, poraněné bradavky, odsávání mléka pomocí odsávačky, technika odstříkání mléka, zásady uchování mateřského mléka, návody k ovlivnění tvorby mateřského mléka – zvyšování a snížení množství mléka – homeopatie a aromaterapie

5.lekce: NOVOROZENEC – první minuty po narození, bonding - význam prvního kontaktu matky s dítětem, první ošetření a přiložení k prsu, hodnocení stavu dítěte po narození – Apgar skóre, péče o novorozence v porodnici, co dělat když přenáším.

Obsah dvouhodinových lekcí:

6.lekce: LEKCE O PORODU-  Tuto dvouhodinovou lekci je vhodné absolvovat kolem 32. týdne těhotenství a později. Je určena i pro osobu, která Vás bude u porodu doprovázet.

Dozvíte se:

o   co si zabalit do tašky do porodnice, jak se připravit na porod, kdy a jak začíná, kdy do porodnice, jednotlivé doby porodní /holení, klyzma, úlevové polohy, vhodné dýchání/, bolest /aromaterapie, homeopatie/, novorozenec v prvních minutách po porodu, co nabízí FN Olomouc, v případě zájmu dohodnutí termínu prohlídky porodních sálů ve FN Olomouc

7.lekce: PÉČE O DÍTĚ - v této lekci, která je vhodná i pro budoucího otce se naučíte správné manipulaci s novorozencem – jak ho zvedat, nosit, chovat, ukládat ke spánku a dávat odříhnout. Dále si vyzkoušíme děťátko přebalit, okoupat, obléct a předám Vám  praktické rady, které v péči o Vaše dítě určitě využijete. Na tuto lekci si s sebou vezměte prosím panenku.

Celý kurz doporučuji doplnit Jógou k porodu. a doplňkovými lekcemi /info v příslušných kolonkách/.

CENÍK:

Možnost koupi permanentky: v hodnotě 1000Kč a 2000Kč /lze ji čerpat i na cvičení a od září i na plavání/ nebo platba vždy před lekcí na místě.

Prvních 5 lekcí kurzu: na permanentku 100kč

při platbě před lekcí 110kč

Lekce o porodu: na permanentku 400kč za pár /sama těhotná 300kč/

při platbě před lekcí 450kč za pár / sama těhotná 350Kč/

Péče o dítě: na permanentku 150kč za osobu

při platbě před lekcí 200kč za osobu

Kurz vede Ivana