Poporodní jóga

S možností hlídání

vždy v úterý 10,45 - 11,45 hod.

 

Cvičení je určeno pro ženy po porodu, které chtějí začít zpevňovat břicho, stehna, zadek, zádové svaly, ruce..., mají problémy s pánevním dnem, špatné držení těla.... Cvičení nezhoršuje případnou diastázu, ale zároveň zpevňuje střed těla. Harmonizuje psychiku.

Vhodné: nejdříve 4 týdny po spontánním nekomplikovaném porodu

nejdříve 6 týdnů po císařském řezu a komplikovaném vaginálním porodu

Je možné si vzít miminko s sebou a připlatit si /30kč/ za hlídání miminka v centru.

Cena: 110Kč/hod. /bez hlídání/

na permanentku 100Kč/hod. /bez hlídání/