Poporodní jóga s hlídáním

 v úterý ve 13,15hod. - s hlídáním miminek

 

Cvičení je určeno pro ženy po porodu, které chtějí začít zpevňovat břicho, stehna, zadek, zádové svaly, ruce..., mají problémy s pánevním dnem, špatné držení těla.... Cvičení nezhoršuje případnou diastázu, ale zároveň zpevňuje střed těla. Harmonizuje psychiku.

 Vhodné: nejdříve po 4 týdnech po nekomplikovaném porodu, nejdříve 6 týdnů po komplikovaném vaginálním porodu nebo po císařském řezu

Je možné si s sebou vzít miminko. V případě, že ho chcete hlídat udělejte si na svoje jméno rezervaci 2x. 

Cena: 180Kč při platbě před lekcí nebo 150Kč s permanentkou.

Cena za hlídání: 80Kč