Chtěla bych touto cestou doporučit nastávajícím maminkám - které se chtějí aktivně připravit na příchod miminka na svět, rády se starají o své fyzické i duševní zdraví a chtějí si celé těhotenství zpříjemnit - centrum Promami. Už v prvním těhotenství jsem navštěvovala lekce gravidjogy pod vedením Ivany Pavlíkové a po třech letech v očekávání příchodu druhého potomka jsem se sem velmi ráda vracela. Lekce gravidjogy jsem navštěvovala téměř od začátku druhého trimestru a nejen, že mi pomohly se udržet trochu v kondici, byly to vždy "moje chvilky", kdy jsem se mohla soustředit sama na sebe, miminko, zklidnit se a ponořit se sama do sebe. V posledních týdnech těhotenství jsem chodila i na lekce jógy k porodu pod vedením lektorky Evy, zaměřené na relaxace, afirmace k porodu, mobilizace kyčlí a pánve a soustředění se na očekávaný porod. Z těchto lekcí jsem vždy odcházela zklidněná, pozitivně naladěná a natěšená na miminko. Ivana je člověk na svém místě, svou práci dělá srdcem, vždy ochotná poradit a pomoct, a její centrum pro nastávající maminky a maminky s malými dětmi je opravdu útočiště a oáza klidu..
Barbora K.
Myslím, že mi nebylo ani deset, když jsem poprvé zaslechla něco jako… „Porod? To je taková bolest, že když tě dole nastřihnou, ani to necítíš.“ Byla to doba hlubokých devadesátek a nástřih hráze – místa mezi pochvou a konečníkem, byl při porodu rutinním úkonem. Tehdy i dlouho poté. Proč? Nástřihem totiž porodníci dokážou rychle zvětšit otvor pro dítě, například v situaci, kdy má málo kyslíku, pro ženu ovšem znamená zákrok skalpelem dva až tři týdny bolesti s často trvalými následky (obtíže při sezení, bolestivý sex, inkontinence, …). V případě, že není ohrožen život dítěte nebo matky, dnes už prakticky neexistuje důvod, proč by se měl nástřih provádět preventivně. V lepších porodnicích to vědí a respektují. V posledních letech je to totiž téma, které řeší čím dál víc rodiček, mě nevyjímaje. Ale nepředbíhejme. Prvního syna jsem rodila císařským řezem a musím říct, že tak špatně, jako celý rok poté, mi ve vlastním těle snad nikdy nebylo. Dát se do kupy po této velké „operaci břicha“ mi trvalo několik měsíců. Bez fyzioterapeutů a pravidelného cvičení bych to nezvládla. Bylo to náročné a stálo to spoustu peněz. Od začátku jsem věděla, že pokud budu zdravotně v pořádku a budu mít možnost podruhé rodit spontánně, budu za to vděčná. Mezi prvním a druhým porodem mě nakonec dělilo jen 22 měsíců. Jako každá z nás jsem měla na výběr ze dvou možností: jet do porodnice a nic moc nevědět, nebo jet do porodnice, být informovaná a mít aspoň trošku ponětí, co mě čeká. Zvolila jsem druhou možnost. Věděla jsem, že musím porodit, pokud možno, rychle, abych nezatěžovala zašitou dělohu, a že v žádném případě nechci, aby mi lékaři provedli preventivní nástřih hráze. Taky jsem věděla, že bych se v porodnici chtěla cítit bezpečně a že bych chtěla dopředu vědět, s kým kromě manžela budu sdílet tak zásadní okamžik, jakým je narození dítěte. I proto jsem se rozhodla využít služeb porodní asistentky Ivany Pavlíkové a bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Přípravě na přirozený porod, kterou mi Iva doporučila, jsem věnovala poslední měsíc těhotenství. Každý den 15 až 20 minut. Překvapilo mě, jak se část žen z mého okolí, které samy jely do porodnice s tím, že „to nějak dopadne“ (a ono to většinou dopadlo blbě), vyjadřovala opovržlivě o tom, že si vůbec můžu myslet, že bych se na porod mohla připravit. Jakoby to snad měla být moje mateřská povinnost trpět jako kůň a odcházet z porodnice v lepším případě potrhaná, v horším rozstřižená. A samozřejmě s traumatem. Čím víc jsem těch hrozných zážitků slyšela (mimochodem: proč máme vůbec potřebu se my, ženy, takto vzájemně před porodem strašit?), tím víc jsem byla přesvědčená, že dělám správně. Na internetu jsem sledovala videa, tipy a komentáře známých porodních asistentek, díky čemuž jsem se cítila teoreticky dobře připravená. Velmi mi to pomohlo také při sestavení porodního plánu. Čím víc informací jsem měla, tím jistěji jsem se cítila. Zároveň jsem cvičila s Aniballem a masírovala si hráz (obojí snižuje riziko nutnosti nástřihu), jedla homeopatika, lněné semínko, datle, pupálkový olej… Co se týká Aniballu, kromě dobré zkušenosti porodních asistentek a pár kamarádek, mě přesvědčily také výsledky. Ze statistik výrobce vyplývá, že 65 % – 80 % maminek, které s balonkem cvičily, porodilo bez natržení a nástřihu. Jsem přesvědčená, že to byl právě Aniball, díky čemuž jsem syna přivedla na svět takřka bez zranění. S jedním stehem. Aniball mě naučil ovládat svaly pánevního dna, správně dýchat i tlačit, pomohl mi zvolit si vhodnou porodní polohu a co hlavně: zbavil mě strachu z porodu, což považuju za velmi důležitý vedlejší efekt. Na konci srpna jsem brečela, že nemám šanci to zvládnout, a o tři týdny později jsem o sobě ani v nejmenším nepochybovala. Ta vnitřní sebedůvěra, která přišla, byla ohromná. Rozhodnutí připravit nebo nepřipravit se na porod, jde za každou z nás a každá máme právo volby. Přijde mi ale malinko nefér, když už v tom své tělo nechám, aby si nějak samo poradilo, pak lamentovat, jak to bylo příšerné a vydávat to za standard. Moje zkušenost mi říká, že to nemusí být zdaleka tak hrozné, jak jsme zvyklí slýchat. Je rok 2020, máme možnosti jako nikdy předtím! A navíc můžeme svým uvědomělým jednáním sobě i porodníkům pomoci. Vím, že roli hraje samozřejmě i řada jiných faktorů a okolností, které ovlivnit nedokážeme, ale tam, kde to jde, je přece škoda se o to minimálně nepokusit. Před plesem jsme také schopné 14 dní hladovět, abychom zhubly do šatů, a bereme to jako nedílnou součást přípravy na ples, tak proč potom nad předporodní přípravou některé z nás stále ohrnují nos? Tříkilového chlapečka jsem nakonec porodila přirozeně. Bez léků na bolest a chemie. Jen s bylinkovou napářkou a trochou rajského plynu, který na mě spíš neúčinkoval. Po porodu jsem mohla sedět, chodit, smát se, užívat si každou sekundu toho nekonečného štěstí… Každý den na to vzpomínám s láskou a vděčností, taky s velkou úctou ke svému tělu a v neposlední řadě s patřičným respektem k práci porodní asistentky. Iva byla skvělá – velmi empatická a laskavá. Dodala mi klid a utvrdila mě v rozhodnutí, že zvládnu porodit bez epidurálu. Jsem na sebe pyšná a jsem pyšná na všechny jiné ženy, které si mohly také dovolit „ten luxus“ cítit se po porodu hezky. Tu možnost, máme, holky, všechny, tak ji nenechte ležet na zemi…
Monika V.
Zvolit asistenci paní Ivanky u svého porodu se zdálo samozřejmé poté, co jsem u ní absolvovala několik hodin předporodního kurzu, plavání a gravidjógy. Ano, chci mít u porodu někoho, koho znám a můžu mu důvěřovat, řekla jsem si tehdy. Její služby mi byly nápomocné již týdny před porodem, kdy jsem s ní konzultovala svůj stav, své bolesti a pochyby. V den porodu jsem se pak nemusela bát, už ráno, kdy jsem nevěděla, co se vlastně děje, jsem paní Ivance napsala, a ta mi okamžitě byla nápomocná - poradila, uklidnila, v dalších fázích porodu přijela zkontrolovat mne i miminko, a až po jejím doporučení jet do porodnice, jsme vyrazili. Při svém prvním porodu jsem byla v porodní místnosti méně než dvě hodiny a vše proběhlo bez problémů. Rady paní Ivanky při samotném porodu byly k nezaplacení. A příště zas, řekla jsem jí tehdy... a do roka a do dne (téměř) tomu tak bylo. I v následujících dnech po příjezdu s miminkem domů z porodnice jsou rady zkušeného ohledně kojení, prdíků, koupání, atd., k nezaplacení. A příště zas!
Kamila T.
S Ivanou jsem se seznámila na předporodním kurzu. Hledali jsme s manželem dlouho a teď jsem vděčná, že jsme se rozhodli právě pro její kurz. Mně osobně dost záleží na tom, jak se mnou kdo komunikuje - už jen proto, že čekání na miminko, vstřebání informací v těhotenství a také to, jakým způsobem vám jsou informace v těhotenství podány, dělá moc. S manželem jsme z důvodu jeho pracovní cesty museli absolvovat prvně dvě lekce i pro tatínky. Byli jsme nadšeni…všechny obavy se rozplynuly. Atmosféra na kurzu byla moc příjemná a Ivana svým povídáním motivovala tak, že jsem měla pocit, že chci klidně rodit hned, a že vše zvládneme. Velmi jsem uvítala i inspiraci různých olejů, kosmetiky a vůbec všech věcí do porodnice, pro miminko i pak pro mě. Vše pěkně na jednom místě objednat, vyzvednout, poradit se, je pro mě značka ideál. Chtěli jsme rodit ve FNOL a na kurzech byly užitečné i poznámky, jak to v Olomouci funguje – včetně komentované prohlídky. Pro uvolnění v těhotenství mi přišly bezva i lekce jógy a nácvik porodních a úlevových poloh…člověk je připraven a ne tak zaskočen 😉 V průběhu těhotenství jsem uvažovala o tom, že nechci miminko „jen“ odrodit, ale chci, aby u toho byla osoba, které naprosto důvěřuji, je empatická a svěřím jí porod našeho dítka. Ivana nás k porodu doprovázela a pomohla porodit naši krásnou holčičku Rozičku. Bylo to nejlepší rozhodnutí, které jsme kdy mohli udělat. I přesto, že nám vše při porodu nešlo hladce, Ivana byla velmi podpůrná, klidná, povzbuzovala, nabídla nám možnosti k rozhodnutí a vše vysvětlila. I poporodní návštěva byla fajn – vidět milou známou tvář, možnost se zeptat se svou šestinedělní hlavou, „novým“ tělem a životem na cokoli, a vědět, že to prostě všichni zvládnem. Ze začátku jsme si nebyli jistí přibíráním miminka, tak jsme uvítali zapůjčení váhy. Pro bezpečné šátkování jsem se s Ivanou domluvila i na další setkání, kde mi ukázala, jak miminko v šátku vázat a zapůjčila šátek k vyzkoušení. Po různých pestrých šestinedělních situacích jsem byla ráda, že vím, komu zavolat, když potřebuji pomoc a radu, a to bylo pro mě zásadní. A tak se prolínáme centrem Promami dál i s Rozárkou, která si užila masáže miminek a teď i cvičení…a jsme neskutečně rádi, že jsme Ivanu poznali! Velké, velké díky za vše, Ivi!!!
Lenka K.
Jsem typem člověka, který na co může se rád připraví, nemám ráda nejistotu a neznámo a chvíli mi trvá než se srovnám s určitými změnami. I přes výsměch řady kamarádek jsem o účasti na předporodních kurzech měla jasno, jen jsem dlouho zvažovala jaké zařízení/centrum si vybrat. Po obvolání většiny z nich a prolustrování referencí padla volba na centrum "Promami " a dnes jsem za to opravdu ráda. Absolovovala jsem zde celý kurz, plus lekce navíc, které se mi zdály přínosné včetně návštěvy porodnice FN Olomouc. Celý kurz byl pro mě srozumitelný a přínosný. Velice oceňuji letité zkušenosti a empatický přístup p. Pavlíkové ke každému zúčastněnému. Odnesla jsem si spoustu cenných rad, výborná je zde návaznost na možnost zakoupení řady užitečných produktů přímo v centru. V rámci jednotlivých lekcí p. Pavlíková okamžitě zodpověděla řadu mých dotazů, při lekci "Péče o novorozence" jsem moc a moc ocenila nácvik manipulace s miminkem a řadu doporučení. Mé obavy jsou nyní mnohem menší, jsem klidnější, když vím, že je zde možnost další konzultace či návštěvy po porodu. Pokud to to bude možné, ráda i s miminkem využuji dalších služeb centra a dnes když se ohlédnu zpět, čas strávený v centru byl pro mě opravdu přínosný a vy kdo se rozmýšlíte, neváhejte - ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM :-)......
Adriana P.
Ivana Pavlíková je vyjímečná žena a skvělá profesionálka. Porodní asistentka je nejen její povolání ale také životní poslání. Jelikož mám srovnání, mohu konstatovat, že dokáže svým lidským, optimistickým, nezasahujícím přístupem výrazně ovlivnit průběh porodu. Má schopnost přenést na druhého klid a pokoru. Kromě dlouholetých zkušeností a odborných znalostí má něco navíc. Proto si myslím, že má smysl ji vyhledat a sveřit se do jejích rukou. Vždyť porod je výjimečná událost v životě ženy a důležitý start do života rodícího se člověka.
Alžběta K.
Ivanko, chtěla bych Vám moc poděkovat za to, co děláte. Vaše kurzy a průvodcovství při porodu mi byly a jsou velikou podporou na mé cestě těhotenstvím a teď i mateřstvím. Velice si vážím Vašeho přístupu, ve kterém je znát profesionalita plynoucí z odborných znalostí a zkušeností prodchnutá lidskostí, moudrostí a trpělivostí při zodpovídání všemožných otázek. Vždy jste mi dodala klid a jistotu. Nádherně ve své práci snoubíte znalosti homeopatie, aromaterapie a práce s tělem s medicínským pohledem. Tedy zlatou střední cestu, která je pro mě klíčem ke spokojenosti. Ze srdce děkuji,
Lenka R.
Paní Ivanko, moje druhé miminko, které jsem s Vaší pomocí přivedla před třemi měsíci na svět je šťastné a spokojené a já taky. Z porodu jsem si odnesla jenom a jenom pozitivní dojmy a jsem moc ráda, že nemusím přemýšlet nad tím, jestli nemělo být něco jinak, jako to bylo po mém prvním porodu. Děkuji za maximální podporu, lidskost, empatii a profesionalitu. V den „D“ jsem Vám mohla absolutně věřit a soustředit se díky tomu jen na sebe a svoje tělo. Musím vám dát za pravdu, že není až tak důležité prostředí, kde porod probíhá, ale lidé, kteří tam s vámi jsou. Všem doporučuji Vaše služby a těším se na nějaké další setkání, třeba na cvičení…
Eva P.
Když jsem byla těhotná s naší první dcerou, chtěla jsem se na všechno pečlivě připravit a rozhodnutí chodit na předporodní kurz a cvičení k Ivaně bylo asi to nejlepší, co jsem mohla udělat. Dozvěděla jsem se spoustu užitečných informací a cítila jsem se před porodem a příchodem miminka jistější a klidnější. Cvičení pro mě bylo velmi relaxační a pomohlo mi soustředit se na sebe. První porod byl bez komplikací, ale hodně řízený ze strany porodníků. Zpětně jsem měla pocit, že jsem to nedokázala prožít, jak jsem si přála. Před druhým porodem jsem znovu chodila na předporodní cvičení a na nácvik úlevových poloh při porodu. Všechny Ivaniny rady jsem zužitkovala a velmi mě podpořily. Řekla jsem si, že tentokrát chci v porodnici strávit co nejkratší dobu, aby do porodu zbytečně nikdo nezasahoval a že to já, mé tělo a miminko spolu zvládneme. Poprosila jsem manžela, aby mě podpořil v tom, že se nepoženeme do porodnice zbytečně brzy. Nechali jsme všemu volný průběh a nakonec se naše druhá dcera narodila přesně hodinu po příjezdu do porodnice. Byl to úplně neuvěřitelný pocit, všechno jsem naprosto vědomě prožila a cítila se skutečně silná. Jsem přesvědčená o tom, že mi sebedůvěru a jistotu dodaly Ivaniny cenné rady a její laskavý, klidný a motivující přístup. Nejen při přípravě k porodu, ale i po něm, když jsem měla jakékoli pochybnosti, věděla jsem, ze se na Ivanku mohu s důvěrou obrátit. Ivi, chtěla bych ti moc poděkovat za práci, kterou děláš, jsi opravdu žena na svém místě. Přeju ti mnoho šťastných a spokojených maminek!
Karolína Z.
Jelikož jsem mámou poprvé a navíc ještě, pro mě, v neznám městě, hledala jsem po narození dcery nějaké rozptýlení a společnou aktivitu. Něco, kde by si přišla na své jak dcera, tak i já. Našla jsem skvělé místo s milými lidmi. Cvičení pro děti s mámou už od 3 měsíců byla pro nás zábava. Postupně jsme navštěvovaly lekce pro větší a větší děti. Pokaždé to ale bylo tvořivé, zábavné a inspirativní cvičení. Parádní socializace už od útlého věku, spousta písniček a básniček, které si broukáme doteď. Vřele doporučuji každé mámě. My si to moc užily. Děkujeme týmu Promami.
Kateřina L.