Jóga k porodu - relaxační a úlevové techniky k porodu
v pondělí v 10,45hod.
Lekce je vhodná pro těhotné maminky od 34.týdnu těhotenství. Sestava obsahuje nácvik dýchacích technik, relaxací a vizualizací, afirmační techniky k podpoře sebedůvěry. Dále pak asány a cviky pro pánevní oblast připravující tělo na porod. Vhodné i pro maminky, které měly v těhotenství klidový režim.
Lekce trvá 90 min.
CENÍK:
230Kč za lekci
