Předporodní kurz

Základní obsahuje 5 lekcí hodinových a 2 lekce dvouhodinové. Máme pro Vás připravené i lekce doplňkové, které si můžete přidat a doporučujeme také lekci Jóga k porodu - nácvik úlevových poloh /info a termíny najdete v příslušných kolonkách/. Vhodné je začít kurz navštěvovat kolem 25. týdne těhotenství. Kdykoliv je možné do běžícího kurzu vstoupit a přidat se tak, abyste stihla kurz dochodit. 

Obsah jednotlivých hodinových lekcí:

1.lekce: PŘÍPRAVA NA POROD – posledních 6 týdnů před porodem, přirozená příprava na porod, masáž hráze, aniball, plavání, cvičení, porodní plán, výběr porodnice, homeopatie a aromaterapie, vaginální napářka...

2.lekce: ŠESTINEDĚLÍ – využití přírodních metod k podpoře normálního průběhu šestinedělí, krvácení – odchod očistků, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena v šestinedělí, psychika ženy, poporodní cvičení...

3.lekce: KOJENÍ – příprava na kojení v těhotenství, výhody kojení, motivace, správná technika kojení – praktický nácvik poloh, pomůcky při kojení, péče o prsy, přirozená podpora kojení - aromaterapie, homeopatie...

4.lekce: PROBLÉMY PŘI KOJENÍ – bolestivé nalití prsou, zatvrdliny v prsou, zánět prsu, citlivé bradavky, poraněné bradavky, odsávání mléka pomocí odsávačky, technika odstříkání mléka, zásady uchování mateřského mléka, návody k ovlivnění tvorby mateřského mléka – zvyšování a snížení množství mléka – homeopatie a aromaterapie, výživa kojící ženy...

5.lekce: NOVOROZENEC – první minuty po narození, bonding - význam prvního kontaktu matky s dítětem, první ošetření a přiložení k prsu, podpora samopřisátí, péče o novorozence v porodnici, ambulantní porod...co dělat když přenáším.

Obsah dvouhodinových lekcí:

6.lekce: LEKCE O PORODU-  Tuto dvouhodinovou lekci je vhodné absolvovat kolem 32. týdne těhotenství a později. Je určena i pro osobu, která Vás bude u porodu doprovázet.

Dozvíte se:

-  co si zabalit do porodnice, co je přirozený porod, jeho zásady a podpora,  kdy a jak začíná, kdy odjet do porodnice, jednotlivé doby porodní, jak pracovat s "bolestí" /aromaterapie, homeopatie, vaginální napářky, afirmace, vizualizace/, bonding...

7.lekce: PÉČE O DÍTĚ - v této lekci, která je vhodná i pro budoucího otce se naučíte správné manipulaci s novorozencem – jak ho zvedat, nosit, chovat, ukládat ke spánku a dávat odříhnout. Dále si vyzkoušíme děťátko přebalit, okoupat, obléct a předám Vám  praktické rady, které v péči o Vaše dítě určitě využijete. Na tuto lekci si s sebou vezměte prosím panenku.

Celý kurz doporučuji doplnit Jógou k porodu. a doplňkovými lekcemi /info v příslušných kolonkách/.

CENÍK:

Možnost koupi permanentky: v hodnotě 1000Kč a 2000Kč /lze ji čerpat i na cvičení a od září i na plavání/ nebo platba vždy před lekcí na místě.

Prvních 5 lekcí kurzu: na permanentku 130kč

při platbě před lekcí 150kč

Lekce o porodu a péče o dítě: na permanentku 450kč za pár /sama těhotná 400kč/

při platbě před lekcí 500kč za pár / sama těhotná 450Kč/

 

Kurz vede Ivana

Termíny lekcíčasy jsou uvedeny v tabulce v rezervacích
1. Příprava na porod22.4., 10.6.
2. Šestinedělí29.4., 17.6.
3. Kojení6.5., 24.6.
4. Potíže při kojení13.5., 1.7.
5.Novorozenec20.5., 15.7.
Lekce vhodné i pro nastávající otcepondělí 17.00 - 19.00 hod.
Lekce o porodu3.5., 10.5., 2.6., 7.6., 12.7., 9.8.
Praktické péče o dítě19.4., 21.4., 17.5., 19.5., 9.6., 14.6., 19.7., 16.8.
Doplňkové lekce
Koliky a nošení v šátku27.5., 22.7.
Císařský řez24.5.
Úsměv mámy15.4., 3.6., 29.7.